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2月の営業案内

誠に勝手ながら、2月16(金)、19、26日

お医者さんの役割と整体院にできること…「お客さまの理想のカラダづくりをお手伝い」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

Q「姿勢バランス整体ってナニするの?」 A「姿勢の歪みを整え、疲れにくい体づくりをお手伝いします」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

まだまだ寒さは続きそうですが、肩の力を抜いてホッと一息入れませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

Q「運動が苦手でも、運動療法って受けられますか?」 A「運動が苦手な人にこそオススメです!」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ガイアは、シニア世代のスポーツライフを応援します!(^^)v

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

老化を招くカラダのサビを落とそう! アンチエイジグな体づくりのススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

快適なカラダでスポーツを楽しもう! ケガや故障のリハビリって大変なんです…

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

冬も脱水や水分補給に要注意!水分不足は乾燥肌や風邪、こむら返りの原因にも…!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

大掃除を始める前に、ストレッチや準備運動でぎっくり腰を予防しよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

“ため息” は自律神経を整えるリセットボタン! 呼吸を忘れるほど疲れてませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

お客さまアンケートの声

腰を反ったときの痛みが思ってた以上に腰痛

シンプルなストレッチで最大の効果! 脚のむくみを解消して足首スッキリ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

鎖骨&デコルテ美人は肩こりを制する?! セルフケア&エクササイズ編

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

鎖骨&デコルテ美人は肩こりも制する!? 鎖骨まわりの “コリ” に気づいてますか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

なかなか改善しない脚のむくみ…、実は “脛 (すね)” のコリが原因かも…!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

骨盤の歪みはカラダに良くない! 歪みを整えて骨盤美人になっちゃいませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

低気圧や台風で、頭痛や関節痛が辛くなることありませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ゆっくり&早くのウォーキングで、体力アップとロコモ予防!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ハイヒールを健康的に、そしてカッコよくはきこなそう!(^^)v

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

健康的で美しいカラダづくりのために、自身のカラダに合ったエクササイズをしましょう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

アナタの代謝機能…、年齢に負けてませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

気になるほうれい線や頬のたるみ…、猫背や姿勢の歪みが原因かも!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

毎日小まめに “背筋を伸ばす” を意識するだけで、肩こり解消&スタイルアップ!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

日常動作をちょっと気をつけるだけで 腰痛予防に…!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

運動後のクールダウンで筋肉痛を和らげよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ちょっとした段差で転倒…、足腰の強さと柔軟性を見直しましょう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

足腰の健康とポジティブ思考が、生き生きシニアライフの秘訣です♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

40代からの運動習慣で、膝や股関節の痛み、ロコモを予防しよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷・40代男性「ランニング中の膝の痛み」のご相談

〔膝の痛み〕のご相談tお施術実例です。

40代からのロコモ予防…、姿勢とバランス感覚を養おう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

新生活のストレス溜まってませんか? カラダを動かしてストレスと肩こりを吹き飛ばそう~♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

スポーツだけでなく、日常動作も楽になるPNFストレッチ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

スポーツシーンでストレッチを使い分よう!(ストレッチの効果とスポーツ整体)

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

「スポーツ前のストレッチはしない方が良いって聞いたんだけど…」というご質問!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

女性のお客さまからのご予約・お問合せお待ちしております! \(^O^)/

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

「ゴロゴロするだけなのに背中や腰が楽になった」というお声を頂きました!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

「びっくり!?カラダのバランス感覚が整った!(笑) 」という感想を頂きました!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

「エクササイズの効果が出た」というお声を頂きました!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

「痛くないのにカラダが軽くなった」というご感想を頂きました♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ミドルエイジの健康と運動 「歳をとると筋肉痛が遅れてくるのはなぜ?」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

男性にもぜひ! アンチエイジングは見た目だけじゃなく、ロコモ予防や健康にも効果あり!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

GAIAのボディワークエクササイズ (運動療法) について

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

春の体力づくりに…、ウォーキングは身体の健康だけでなく、脳の健康にも効果あり!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

新規のお客さまなら、約3000円相当のお得…!? 春のボディワークキャンペーン♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

「動きたくない…、面倒くさい…が老化を早める?!」春です、さぁ動き出しましょう♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ジョギングからのステップUPは焦らずに…、足腰の故障を防ぐカラダの慣らし方!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

春の風を胸イッパイに吸い込もう…♪ 忙しいカラダを癒すリラックスの呼吸法

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

アクティブなココロの在り方と、適度な運動は元気で長生きの秘訣です!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ストレスだらけのアラフィフライフを見直そう! 生活を楽しむアクティブライフのススメ

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

お客さまとの二人三脚で得た施術結果は、本当にかけがえの無い大事な宝物です。

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

お客さまそれぞれの目的に適った整体療法(リハビリ)を目指して…。

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

20代女性「アキレス腱固定後のリハビリ」のご相談を頂いて…

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ニュートラルポジションを維持するアイテムとしての「靴」の役割

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

アラフォーからの女子力UP!? 骨盤底筋運動としての腹式呼吸のススメ

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

歳とともに硬くなるカラダ…、足腰の将来を考えると放っておくワケにはいきません…!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

アラフィフからのロコモ予防! イスに座ったままの簡単エクササイズ♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

お客さまから教わる、80代を元気に若々しく過ごすココロの在り方。

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

腰痛予防や足腰のケアに、リラックス効果を上げるペアストレッチのすすめ♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

お知らせ「CRAAS(クラース)シューズ」のネット注文について。

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

貼るだけ簡単!? 楽々筋トレマシンの効果って?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

冷えは関節痛の大敵です! カラダの外と中から対策しましょう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

その腹筋運動はお腹の芯に効いてますか? お腹凹ませ運動で簡単コアトレーニング!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

カラダが硬い人にオススメ “ゆらゆらストレッチ” で、筋肉の芯をほぐそう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

整体やさんがオススメするウェルネスシューズ…、無料試着予約実施中です!

『ニュートラルポジション』や『良い姿勢づ

お客さまからのご質問 「グルコサミンって何が膝の痛みに効くの?」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

お客さまからのご相談 「自宅で出来る、変形性膝関節症の予防・改善ケア」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

足は良い姿勢をつくる土台です! 足と脚のケアを見直してみませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

初台の60代男性・Sさま 「腰痛と坐骨神経痛のようなしびれ」のご相談

〔腰痛と関連の諸症状〕のご相談と施術実例

「PNFストレッチと関節可動域」のご相談

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

笹塚の50代男性・Kさま 「デスクワークによるテニス肘」 施術編

〔手足の痛みや不調〕のご相談と施術実例で

笹塚の50代男性・Kさま 「デスクワークによるテニス肘」 症状と所見

〔手足の痛みや不調〕のご相談と施術実例で

西原の50代女性・Kさま 「手と指がむくんで、握ると手の甲が痛む…」

〔手足の痛みや不調〕のご相談と施術実例で

仰向けが辛い肩こりや腰痛持ちさんに「抱き枕」のススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こりや足の冷え・むくみが気になる皆さん、お風呂でリラックス体操はいかがですか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

膝に溜まる水の正体って? 膝の水を抜くとクセになるってホント?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

お客さまからのご質問 「骨を鳴らすと関節は太くなるの?」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

坐骨神経痛と骨盤の関係…、骨盤の歪みが坐骨神経痛の原因になることも?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

鋭く痛む腰痛と仙腸関節の関係…、骨盤矯正で腰痛が軽減したり予防になる理由

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷の20代女性・骨盤の歪みとスタイル矯正のご相談

〔コンディションUP〕のご相談と施術実例

アナタのカラダの悩みに合った、ボディケア施設の選び方♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

整体やカイロ、鍼灸マッサージ、気功法など…、いろいろあるけどどれが一番効果的?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

60代女性・五十肩の痛みと肩関節のリハビリのご相談

〔五十肩のリハビリ〕のご相談と施術実例で

ガンコな肩こりで首を痛めないように…、首こりケアに「小顔体操」のススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

40代女性・ダイエット効果を謳うトレーニングシューズのご相談

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

腰が痛む人の腹筋は本当に弱っている? 腰痛ケアとしての腹筋運動とは…

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ご相談&アドバイス例「パソコン・スマホの使い過ぎによる肘と手首の痛み」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

「広げて伸ばす!」足指ケアで外反母趾を予防しよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

腰痛四方山話~「慢性期腰痛」編

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

腰痛四方山話~「腰痛の種類とぎっくり腰」編

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

謹賀新年

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

年末年始のお休みについて

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

人間のカラダは全身タイツを着てるようなもの? 肩こりや腰痛が慢性化する理由

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

伸ばすストレッチでほぐれない肩こりに…、壁押しストレッチのススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

手軽に効果的に肩こりをほぐそう…、頑張りすぎない手抜き体操のススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

面倒くさがりさんも簡単♪ 寝ながら首こり解消エクササイズ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

朝の体温が下がっている体に…、起き出す前のストレッチで腰痛予防!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

寒い朝の腰痛・ギックリ腰を予防するコツは、就寝前のある習慣!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

クリスマスイブだけど…、シャンパンじゃなくてハーブティーでほっこりリラックス♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こりって軽く見がちですが、肩こりは万病のもと! 改めて肩こりのアレコレについて…

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こり解消のために、肩こりの原因とメカニズムを知っておこう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

整体院って何するところ? 整体院と接骨院の違いって…?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

大掃除の季節です! ぎっくり腰にご用心!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

たかが肩こりと侮るなかれ! 頸椎症や頸椎ヘルニアなどの原因になることも…?!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ご相談実例 「こむら返りとふくらはぎの痛み…、冬の水分不足にも要注意!」

〔手足の痛みと不調〕についてのご相談例で

身体のメンテナンスあってこその、スポーツのパフォーマンスUPなのです!!

〔腰痛と関連の諸症状〕坐骨神経痛について

20代女性・ご相談&アドバイス例「骨盤矯正とスタイルUP」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

60代女性「手首と指の痛みのご相談」で、整体やさんとして思うこと…

〔手足の痛みや不調〕についてのご相談と施

自宅で簡単! 足踏み運動で、骨盤や股関節の歪みを整えよう♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

骨盤が歪むってどういうこと?(骨盤の歪みと股関節の関係)

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

世界に一つだけの花…、名も無き人たちの大きな力…。(モチベーションの保ち方と健康)

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

目の疲れは肩こりのもと! パソコンやスマホを見続けたら小まめにアイケア!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

お客さまの笑顔が見られることに感謝…、人を笑顔にできる仕事がしたい…♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

腹筋や腰まわりの筋力低下が腰痛の原因に?!腰痛体操のススメ

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

冬太りストップ! 冬のボディワークに、室内で簡単エクササイズのススメ♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

パソコンやスマホでテニス肘に…!? 手指だけでなく腕や肩のケアが必要な理由

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

冬本番! 冷えからくる膝の痛みや腰痛・関節痛の対策してますか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こりでお悩みの皆さん! 肩甲骨動かしてますか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

足の冷えとむくみの改善に…、股関節エクササイズのススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

西原の50代女性・Kさま 「立ち仕事からくる足部と足指の痛み?」

〔手足の痛みや不調〕の施術実例のご紹介で

仕事や家事のついでにながら運動! 肩こり・腰痛の予防やシェイプアップにも!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

疲れが溜まって辛どいときは逃げるが勝ち!? プチ怠けモノのススメ♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

シニアエイジのスポーツ整体、スポーツを長く楽しむためのカラダケア

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

初台の60代女性・Kさま 「膝の靭帯損傷後の痛みとリハビリのご相談」

〔膝の痛み〕のご相談&施術実例のご紹介で

幡ヶ谷20代男性・Hさま 「運動後の筋肉痛とストレッチのご相談」

〔コンディションUP〕のご相談&施術実例

慢性的な腰痛には温湿布? 捻挫は冷湿布? ぎっくり腰は??

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

お客さまのココロとカラダのパワースポットになれたらイイなぁ~♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

笹塚50代女性・Oさま 「股間節から脚にかけての痺れのご相談」

〔膝や股関節等の諸症状〕の施術実例をご紹

肩こりや腰痛、足のむくみをセルフケア! 身近なモノを使ったツボ押しマッサージ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

体幹トレーニングで腰痛予防! でも意外と誤解されてる体幹のこと…。

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

カラダづくりに年齢は関係ない! 60代のお客さまが教えてくれたこと

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

お尻は体幹をつくるキーポイント! お尻(中臀筋)を鍛えて腰痛を予防しよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

腰痛でお悩みの皆さん、足の指が固まってませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷の60代女性・Sさま 「変形性膝関節症」

今回は、「60代女性・変形性膝関節症」のご

肩こりとストレスの関係…、自分に合った “リラックス法” を見つけよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

初台の60代女性・Tさま 「肩こりと猫背の緩和」

今回は、「60代女性・肩こりとねこ背の緩和

肩こりや腰痛の原因にも?! その靴の履き方…、姿勢や骨盤を歪めてませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ダイエットや健康づくりのジョギングで、ケガをしないために気をつけたいこと!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

いつもの肩こりのせいだと思っていたら…?!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

歩き方のクセが姿勢を歪ませる? 歩き方を見直して肩こり・腰痛をケアしよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷の30代女性・Kさま 「外反母趾の予防と改善」のご相談

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

初台の30代女性・Sさま 「出産後の腰痛と股関節の痛み」

30代後半の女性のお客さま、出産後の腰痛と

ウォーキングとランニング…、カラダに良いのはどっち?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

スポーツの秋を楽しもう♪ 楽しくカラダを動かすのは、脳と体の健康に効果的!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷の30代女性・Kさま 「ストレートネックによる首と背中の痛み」

〔首と背中の痛みの 施術実例〕をご紹介さ

PCやスマホ…、手指の疲れも肩こりの原因に!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こりが酷かったり、カラダが硬かったりすると、代謝や免疫力が下がる!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こりや腰痛の予防、姿勢の改善にウォーキングのススメ♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷50代女性 「肩や背中が軽くなって久しぶりによく眠れた♪」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こり解消や代謝アップに…、お手軽タオルストレッチ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

一日5分の運動習慣から始める、肩こり・腰痛予防!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こり・腰痛ケアも足の健康から…! カラダに優しい靴選び (^^)♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こりには胸式呼吸…、腰痛予防には腹式呼吸が効果的!? 深呼吸のススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷・20代女性のお二人組「楽しかった、来て良かった、カラダが喜んでる~♪」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷の50代女性・Tさま「階段の上り下りで、股関節に痛みを感じる…」

〔股関節の痛み〕の施術実例をご紹介させて

デスクワークの肩こり・腰痛を遠ざけるコツ8 「机とイスの高さの適正を知ろう!」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

デスクワークの肩こり・腰痛を遠ざけるコツ7 「デスク周りを整理しよう!」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

デスクワークの肩こり・腰痛を遠ざけるコツ6 「肘や手首を保護する工夫も大切です!」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

デスクワークの肩こり・腰痛を遠ざけるコツ5 「パソコンやキーボードの位置をチェック!」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

デスクワークの肩こり・腰痛を遠ざけるコツ4 「ついつい脚を組んじゃう理由…」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

デスクワークの肩こり・腰痛を遠ざけるコツ3 「頬杖や足を組むクセって…」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

デスクワークの肩こり・腰痛を遠ざけるコツ2 「座ってるだけで筋肉は疲労してる?!」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

デスクワークの肩こり・腰痛を遠ざけるコツ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

デスクワーカーの腰痛…、座りっ放しに要注意! 股関節エクササイズのススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ぎっくり腰の原因…、力仕事は少数派?! 大切なのはコリや疲れを溜めないこと!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

初台・70代女性・股関節の痛みのご相談にて「運動の効果を実感しました…!」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

健康のための運動は、頑張り過ぎないのが丁度いい?! お気楽エクササイズのススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ガンコな肩こりを強く揉むとコリが悪化する?!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

笹塚・40代男性・腰痛のご相談にて「足首や足の指の大切さを実感しました!」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

カラダの動きを知って、肩こり・腰痛・骨盤の歪みをセルフケアしよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

慢性的な肩こりで関節がサビつく!? 30代からの四十肩予防!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こり・腰痛ストレッチの効果を上げるには…、イメージトレーニングが大事?!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

寝ても疲れが取れない理由…、肩こりと枕の関係と、肩こりを軽くする枕の使い方とは?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷・40代男性・腰痛のご相談にて「股関節まわりが軽くなって歩くのが楽になった!」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こりや腰痛の改善には、息抜きするのが最初の一歩!? リラックスのススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

カラダは動かしてナンボ! GAIAが肩こりや腰痛の施術に “運動療法” を取り入れる理由

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ついやっちゃう “首をポキポキ鳴らす” クセ…、実は肩こりを悪化させてるかも?!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こり・腰痛の予防やアンチエイジング…、カラダが柔らかいと得することがイッパイ♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

熱中症予防に水分とミネラル補給してますか? 水分不足はこむら返りの原因にも?!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

夏の体力づくりには、涼しくてカラダに優しい “アクアエクササイズ” がオススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

良い汗をかいて免疫力&代謝をアップする4つのポイント…、良い汗で夏バテを予防しよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

オリンピック熱戦中♪ 暑さと寝不足で夏バテしてませんか? 自律神経をケアしましょう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

バランスの良い姿勢を目指すには、“骨盤は立てる” ことがポイントです!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

健康ブームのキーワードは、骨盤から肩甲骨へ? 肩甲骨はがしの効果って?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

冷房でカラダ冷えてませんか? 小まめなストレッチで代謝アップ&肩こり・腰痛ケアを…!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ストレスが腰痛の原因になる?! 気にしすぎが腰痛を長引かせてるかも…

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

足裏のアーチはボディバランスの要! 足裏の筋肉を鍛えて、骨盤の歪みや腰痛を予防しよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

整体でカラダづくり! ただ痩せるだけのダイエットじゃなく、魅せるカラダづくりをしませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

本町・30代女性「ふくらはぎのむくみが取れて、くるぶしのまわりがスッキリしました!」

こんにちは、幡ヶ谷のパーソナル整体院「GA

そのストレッチで身体ほぐれてますか? より効果的なストレッチのコツは骨の動きに注目!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

慢性的な肩こりが胃もたれの原因に!? 肩こりケアで胃の働きを活性化しよう♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷の40代女性・Yさま 「肩こりからくる胃もたれや息苦しさを何とかしたい…」

〔肩こりの施術実例〕40代の女性のお客さま

肩が凝ると呼吸が浅くなる…、息苦しさを感じるのはなぜ?「ガンコな肩こりと呼吸の関係」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ストレスケアや肩こり・腰痛の改善エクササイズとしても…?! 腹式呼吸のススメ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ランニングで膝や足首を痛めないために…、カラダのバランスを整えましょう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

首や肩こりだけじゃない! スマホやパソコンの使い過ぎが腱鞘炎の原因になることも!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

笹塚の40代男性・Hさま 「ゴルフのために、肩甲骨の可動域を広げたい!(2)」

前回の ⇒「ゴルフの上達のために、肩甲骨の

笹塚の40代男性・Hさま 「ゴルフのために、肩甲骨の可動域を広げたい!(1)」

〔コンディションUP〕の施術実例をご紹介さ

スポーツをもっと楽しもう! ケガや故障を予防する、クールダウンの大切さ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷の40代男性・Kさま「寝違えた覚えもないのに、横を向くと首筋が痛む…」

〔肩こり・首の痛み〕の施術実例をご紹介さ

カラダのクセを見直そう! 肩こりや腰痛を予防する “ニュートラルポジション” って?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

日常の何気ない動作のクセが、肩こりや腰痛、関節痛を招く原因です!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

夏の入浴…シャワーで済ませてませんか? 湯船に浸かって肩こりと冷えを解消しましょう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

“体幹ねじりストレッチ” で肩こりや腰痛、骨盤の歪みを解消しよう♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

西原・30代女性「肩こりやデスクワークのストレスが解消されました…♪」

こんにちは、幡ヶ谷のパーソナル整体院「GA

せっかくのストレッチで筋肉を傷めないために…、気をつけたい4つのポイント!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷の40代女性「産後ダイエットの停滞期と腰痛ケアのご相談」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

笹塚の50代男性・Tさま 「肩甲骨と股関節を柔らかくして 趣味のサーフィンに活かしたい」

〔コンディションUP〕の施術実例をご紹介さ

足元の不具合が膝の痛みや腰痛にも影響する?! 足の甲や足指のケアしてますか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷の40代女性・Uさま 「慢性的な肩こりと、夏でも手足が冷えてむくみやすいのが辛い」

肩こりの施術実例をご紹介させていただきま

20代~30代にも 四十肩・五十肩予備軍が進行中?! 肩こりは小まめに解消しましょう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷・60代女性「娘からも姿勢が良くなったと言われ、体が若返ったようで嬉しい!」

こんにちは、幡ヶ谷のパーソナル整体院「GA

簡単!股関節エクササイズで骨盤の歪みを整え、腰痛予防&バランスボディ♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

股関節の柔軟性が腰痛に関係あり!? 普段から股関節を動かす習慣をつけましょう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩甲骨エクササイズで肩こり解消&代謝アップ! 姿勢美人をめざしませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

膝痛の予防と改善には、姿勢や重心のバランスを調整する “体幹トレーニング” も必要です!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷・40代女性「いくつもの施術を試し、長年悩んでいた腰痛が軽くなって嬉しい!」

こんにちは、幡ヶ谷のパーソナル整体院「GA

肩こりさんにオススメ♪ デスクワークの合間にできる、安全&効果的な首ストレッチのコツ!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

首のストレッチはやさしく丁寧に! 肩こり症の皆さん、勢いよく首を振り回していませんか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

ストレスは肩こりや腰痛のもと! 整体しながら、グチでもこぼしに来ませんか?(笑)

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こりでお悩みのデスクワーカーの皆さん、肩や腕のつけ根のコリに気づいてますか?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷・50代女性「胃もたれするほどの肩こりが、とても軽くなって嬉しい♪」

こんにちは、幡ヶ谷のパーソナル整体院「GA

笹塚・40代女性「日々のセルフケアの大切さを実感しました!」

こんにちは、幡ヶ谷のパーソナル整体院「GA

肩こり・腰痛の主因は姿勢の偏りです! 日常の中でボディバランス整える習慣をつけましょう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷・40代男性「腰を反ったときの痛みが、思ってた以上に楽になってビックリ!」

こんにちは、幡ヶ谷のパーソナル整体院「GA

腰痛予防は足元の健康から! 足裏&足指ケアとエクササイズのススメ♪

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

胸元と首筋のコリもほぐしてますか? 肩こりが楽にならないアナタの見逃しポイントとは?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

電車でお越しのお客さまへ

幡ヶ谷や笹塚にお住いやお勤め先がある地元

いざという時に、頼りにされる整体院でありたい…!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

寝違えなどで首を痛めないように、日頃から小まめに肩こりを解消しましょう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

笹塚の40代女性・Sさま「長年の慢性腰痛を何とかしたい…、背骨のS字カーブとセルフケア」

【施術実例・腰痛】笹塚の40代女性・Sさま

幡ヶ谷の50代男性・Mさま「イスから立ち上がるときの腰痛と、背中や骨盤まわりのコリ」

【施術実例・腰痛】幡ヶ谷の50代男性・Mさ

幡ヶ谷の30代女性・Fさま「子育て中の抱っこで肩こりが悪化、左肩も上がりにくくなった…」

【施術実例・肩こり】幡ヶ谷の30代女性・F

良くないと分かっていても、つい脚を組んじゃうのは “脳” の記憶のせいかも!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷・30代男性「体が浮いてるみたいな感じで、足腰が軽くて腰痛も楽になった!」

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

シンプルなストレッチで最大の効果を上げよう!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

幡ヶ谷の30代女性・Tさま「長時間の立ち仕事で股関節の外側から、腰にかけて痛みを感じる」

腰痛の施術実例をご紹介させていただきます

西原の40代女性・Kさま「長時間PCに向かうお仕事で、首と肩が凝って首を動かすのが辛い」

肩こりの施術実例をご紹介させていただきま

肩こりが酷くて、胃もたれや息苦しさを感じる…(肩こりからくる諸症状)

幡ヶ谷・笹塚のPNF整体「ガイア」は、肩こ

そのぽっこりお腹…、実は骨盤の歪みのせいかも!?

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

日常動作を見直し、自然な姿勢を取り戻す骨盤矯正が、肩こりや腰痛の改善に…!

こんにちは~、幡ヶ谷・笹塚の整体&骨盤矯

肩こり・腰痛・骨盤の歪み…、気になる症状は何ですか?

慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの皆さま、ぜ

歩き方が変ると、骨盤の歪み・肩こり・腰痛が楽になる!

幡ヶ谷・笹塚のPNF整体「ガイア」は、整体

諦めかけてた姿勢や骨盤の歪み、辛い肩こりが楽になるPNF整体

慢性化した辛い肩こりや腰痛…、諦める前に

よくある症状への施術例と注意事項について

● 腰椎椎間板ヘルニア/(腰痛一般) ● 頸

スポーツやスタイルアップなど…、なりたい理想のカラダは何ですか?

● スポーツで故障やケガをしたくない、フィ

肩こりや腰痛、骨盤の歪みなど…、アナタの気になる症状は何ですか?

● 揉んでも効かない辛い肩こり、慢性腰痛を

慢性的な腰痛が楽になると言われる4つのアプローチ

慢性腰痛のための骨盤矯正と、姿勢全体のバ

ガンコな肩こりが楽になると言われる4つのアプローチ

ガンコな肩こりに 肩甲骨・肋骨、頭部・首

選ばれている理由

お客様に選ばれている4つのポイント! ●

店舗概要・アクセスMAP

お店の基本情報 所 在 地 東京都渋谷区幡

よくある質問 Q&A

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料金案内/WEB特典

初回検査料(初回のみ) 1,500円(税込)

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主な適応症状と施術項目 ● 主な適応症状

コンセプト

痛い・辛い を繰り返さない カラダ づくり

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こんにちは、整体院や接骨院の多い幡ヶ谷・

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